パートナーとのケンカを週7回→週0回にする方法を学びませんか？

改めましてこんにちは、こんばんは
等身大coupleです！

ここでは言えない「ヤバい体験」も全て暴露しています……。

これまで感情的に喧嘩をして、何度も仲直りを繰り返してきました。

今回こちらをみようと決めた理由が、喧嘩を繰り返し続けて、お互いの価値観が違うことに嫌気をさした彼から、数日前に別れ話を持ち出されたからです。

私は、これまで通り、どうにか話し合いをして解決できると思っていたので、彼のこともとても大事で大好きなので別れる決意ができてなく、手遅れかもとは思いつつ何か解決のヒントがあればと思い、読ませていただきました。

感情をコントロールするのは難しいですが、もしやり直せたのであれば今後は、自分が何に対して怒っているのか怒りの原因を考えながら、冷静に話し合いできるようにしていきたいと思いました。

また、きっとこれまで耐えていた分の彼の愛情タンクが空になったのかもしれないと思い、復縁できたら、これからは愛情タンクを満たせるような行動を実践していきたいと思いました。

特典の喧嘩した場合の対処法をこれから読んで、少しでも関係が改善に近づければと、期待しています。無料でここまで公開してくれて本当に助かります。ありがとうございます。

いつも勉強にさせていただいています。

こんなにわかりやすい情報を無料で提供してくださって本当にありがとうございます😌

早速ステップ1から行動したいと思いました。

それと同時に、自分自身を整えることが今の私に必要なことだと感じました。

過去を振り返ってみると、心が安定した状態で会っている時はとても良い雰囲気で過ごせていて、逆に疲れた状態で会っている時ほどぶつかることが多いと感じていました。

動画を拝見して、誰しもがいつも安定しているわけではないことを知れて安心しました。

恋人のこと以外でも問題解決までの道筋を立てることが苦手であることに自覚があったため、りくさんが解説してくださっている方法を日常から取り入れていきたいと思いました！

3年付き合ってる彼といつも同じような喧嘩を繰り返していて、来年入籍予定なこともあり焦っていました。

いつも喧嘩は相手の発言によって引き起こされていて=相手のせい、と思っていましたが、自分自身の「怒りのコントロール」が下手で喧嘩を引き起こしてるのだと、この動画を見て初めて自覚できました。。。

不満の特定を急いで、同じ喧嘩をできるだけ減らし、最終最後は無い状態にまで持っていけるように頑張りたいなと思いました！とても勉強になりました。

何度かケンカをしても話し合いをしてきちんと解決は出来ていたのですが、そもそもケンカをしないようになるにはと思い動画を拝見させていただきました🙇‍♀️

動画全体に対して思ったことは、ただ単に「こうすればいい」というのではなくその根拠をおっしゃっていたのでとても納得出来る内容でした。

1番印象に残ったのは、自分にとって嬉しいことが相手に持っても嬉しいとは限らないというのは、当たり前のはずなのに、割と目からウロコな部分がありました‥

嫌なことに対しては、自分の嫌なことと相手の嫌なことは違うから、ちゃんと相手の嫌なことを聞いて受け入れよう、と考えていました。

しかし、嬉しいことに関しては、自分もしてもらったら嬉しいからしてあげたい、して貰ったら嬉しいでしょう、と考えながらすることが多かったので、そこは相手のしてもらったら嬉しいことを特典のチェックリストを一緒に使って知っていきたいと思いました。

逆に、わたしがして貰ったら嬉しいことを相手に知ってもらうことも、「これしてくれたら嬉しいのになぁ」という、不満では無いから言うまでもないけど、ちょっと寂しい(大事にされてるのはわかっているけれどどこか不安)という無駄な悩みを直接的に解決に導く方法だと思いました。

されたら嫌なこと、を伝えるだけでなく、されたら嬉しいこと、を伝え合っていくことがよりステップアップした関係に繋がるのかなと思いました。

今回は1人で視聴したのですが、これはパートナーと共有してこそ価値がある動画だと思うので、まずは概要を私から話して、一緒に見るタイミングを設けたいと思います！

丁寧な解説、ありがとうございました🙇‍♀️ これからも指針にさせていただきます！

まだ大きなケンカはしていませんが、日々の言動の振り返りやケンカが万が一起こったときの対処法を学ぶ目的で視聴しました。

相手のツボに合った愛情表現の部分が印象に残っており、彼にとっての愛情表現は何かを改めて聞いてみたいと思いました。(私は愛情をいっぱい受け取っていますが、彼はどうなのかも聞いてみたいです。）

そして、内容は人間関係の構築にあっって当たり前のことだらけなのですが、ここまで仕組み化と言語化ができている資料はほかに無いと思います。 そんなりくさんにあっぱれです！

私はよく逃避してしまうので良くないなと思いました

恋人から非難されたと感じ、辛くて逃避してしまいますが、恋人は非難しているつもりはなく理論的に説明をしているだけだと言います

そこの考え方、感じ方の違いをまず治さないと喧嘩は加速するばかりだと思いました

侮辱は発生させている意識はないですが、私が逃避行動に走りがちなので、言い合いや関係を見直さなければならないと思いました。

また、彼が怒りまでの大きいものではないですが、考えずに発言することが多いため、私も含めて自分を省みます。

私は、感情のコントロールが出来ずに恋人の前で不機嫌になるのが悩みでした。

ですがこの特典を見て、振り返るといつも自分がイライラしているのは余裕がない時だというのがわかりました。

まず恋人と向き合う前に、自分の中で余裕を作ることが大事ということが今回1番の学びでした。

そして、最後のまとめの「未来が幸せかどうかは今の言動で決まる」という言葉がすごく刺さりました。

今回の特典で得られた知識を活かして、恋人と向き合い、信頼関係をより強くできるように努力していきます。

怒りの感情コントロールに苦戦していて、パートナーを傷つけてしまっては、罪悪感を感じる。

でも状況が変わらないからまた怒って傷つけてしまうを繰り返していました。

動画を視聴して自分のことを理解してもらうことに意識を向けすぎていたなと反省しました。

相手を理解していないと自分のことも理解してもらえない。ハッとしました。

これからは相手のことを理解することに意識を向けて愛情のタンクを増やしていきたいです。ありがとうございました。